|
22.08.23
📌Отчёт за 3ю неделю: Вес 72,2кг➡️72,3кг
Привес +100гр🙁 Сама виновата, выходные были без подсчёта, но немного обидненько, т.к. как в пятницу вес был 71,2, так много прилипло, не ожидала😥
|
72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1818 kcal
|
脂質: 91.01g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 159.41g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Английский, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 昼食: ВкусВилл Курица по-Французски, Макароны с Маслом. 夕食: Сметана 15%, Сырники. 軽食/その他: B&B Задорная Пчелка, Protein Rex Raspberry Jazz, Славянка Лёвушка. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|