2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1023 kcal
|
脂質: 28.58g | たんぱく質: 81.11g | 炭水化物: 124.74g.
朝食: Редис, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 10%, Каравай Хлеб Украинский, Домик в деревне Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Ранетки, Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная Русская, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Аннушкина Ферма Творог 9%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Редис, Котлеты сейчас, Vici Крабовые Палочки Классические. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|