2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1660 kcal
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脂質: 75.95g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 187.15g.
朝食: Kiwi, Ei, Olijfolie, Feta Kaas. 昼食: Rivercote Crackers Naturel, EMTÉ Bosvruchtencakejes, Chocolade Koekjes. 夕食: AH Vegetarische Kipstukjes, Lidl Groene Curry Verspakket, AH Zilvervliesrijst. 軽食/その他: Aldi Hagelslag Melk, Pindakaas, Euro Shopper Rijstwafel. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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