2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1403 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 94.84g | 炭水化物: 164.57g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо, Wasa Хлебцы. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Яблоки, Курица Вареная. 夕食: Куриный Бульон, Мороженое, Курица Вареная, Рис Отварной, Гранатовый Сок. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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