2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1607 kcal
|
脂質: 59.15g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 171.04g.
朝食: Мирель Торт Тирамису , Nothing Fancy Фильтр Кофе, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Арбуз, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Окей Огурцы. 昼食: Smart Cafe Банан, Глобус Кедровый Орех, Берестов А.C. Мёд, Русский аппетит Кунжут, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Salatino Сыр Моцарелла, Магнит Персик, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 夕食: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной, Умалат Сыр Сулугуни, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Брест Литовск Сметана 15%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Мистраль Гречка Отварная, Siberian Health Yoo Go. 軽食/その他: Берестов А.C. Мёд, Русский аппетит Кунжут, Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|