2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
2979 kcal
|
脂質: 95.52g | たんぱく質: 229.87g | 炭水化物: 271.17g.
朝食: RLine Iso BCAA, Кофе, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золото Европы Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка. 昼食: Лента Свинина на Пару, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Рис. 軽食/その他: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе, Кофе, RLine Iso BCAA, Красное Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|