2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1115 kcal
|
脂質: 31.44g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 98.89g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Вареное Яйцо, Кускус, Помидоры, Самокат Сыр Халуми. 軽食/その他: Дикси Персики Плоские, Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дыня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|