2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1056 kcal
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脂質: 40.26g | たんぱく質: 32.07g | 炭水化物: 143.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 昼食: Добрый Сок Апельсиновый , Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ, Белый Медведь Сметана. 軽食/その他: Виноград, Персик. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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