|
Утром после нескольких дней зажора и Соленой рыбы вечером. Все вернулось. Эххх! Как я этого не хотела. Вес уже даже не 62, не то что 61.Не получилось удержать. Но мы не сдаемся.
|
63.1 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
977 kcal
|
脂質: 37.36g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 117.28g.
朝食: Активия Йогурт Натуральный, Активия Питьевая Злаки, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Ленивые Вареники , Fito Forma Крем Паста Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Творогом. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Лэнд Манты Овощные, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|