2015年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.2 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 19.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1439 kcal 脂質: 50.59g | たんぱく質: 44.22g | 炭水化物: 205.60g.   朝食: Aldi Halfvolle Melk, Millville Ontbijtkoekjes. 昼食: Slagroomtaart met Fruit, Cakegebakje, Belegd Broodje, Groentensoep. 軽食/その他: Oliebol, Cakegebakje, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). もっと...
週に0.2 kg増量中

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