2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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518 kcal
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脂質: 22.29g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 41.80g.
朝食: Песочное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром. 夕食: Snickers Super, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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