2023年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
984 kcal
|
脂質: 45.66g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 106.12g.
朝食: Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачки. 昼食: Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. 軽食/その他: Протеин Бар Батончик Клубника, Пискаревский Кефир 1%, Груша. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|