2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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984 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 106.12g.
朝食: Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачки. 昼食: Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. 軽食/その他: Протеин Бар Батончик Клубника, Пискаревский Кефир 1%, Груша. もっと...
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週に7 kg減量中
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