2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1420 kcal
|
脂質: 106.16g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 58.07g.
朝食: Кофе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Борщ Вегетарианский. 昼食: Кофе, Яшкино Вафли Белочка, Сыр Российский, Помидоры, Агрокомплекс Зельц Серый, Борщ Вегетарианский. 夕食: Чай, Помидоры, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная. 軽食/その他: Чай, Скумбрия Запеченная. もっと...
|
体重に変化ありません
|