2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1076 kcal
|
脂質: 55.33g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 67.69g.
朝食: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Кофе с Молоком. 昼食: Midori Ширатаки, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Приготовленные Грибы (без Жира). 夕食: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Midori Ширатаки, Куриные Голени с Кожей, Приготовленные Грибы (без Жира), Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Макси Перцы Фаршированные , Крыжовник, Чай, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|