2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 48.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1150 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 72.90g | 炭水化物: 133.84g.
朝食: Birnen, Banane, Aldi Haferflocken, Mandeln, Möhren, Milsani High Protein Pudding Vanille, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Rote Paprika, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke Curry, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Bio Dinkelbrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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