2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1555 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 179.70g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Копченая, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. 昼食: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). 夕食: Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Подворье Сырники . 軽食/その他: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Зеленая Линия Хлебцы Томатные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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