2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1450 kcal
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脂質: 77.25g | たんぱく質: 113.54g | 炭水化物: 76.47g.
朝食: Мясная Ферма Рулет Филейный, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Пекарня Станичник Пирожок с Черной Смородиной, Говяжья Котлета на Пару, Окей Салат Столичный, Борщ. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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