2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1132 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 114.86g.
朝食: Чистая Крупа Гречка Ядрица, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 昼食: Помидоры, Говядина Наташкина. もっと...
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週に6.8 kg増量中
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