2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 49 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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2130 kcal
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脂質: 150.00g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 46.04g.
朝食: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). 昼食: Four Loko Four Loko. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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