2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1544 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 208.90g.
朝食: Açúcar, Café, Margarina, Pão Francês. 昼食: Alpino Alpino Black Top, Arroz Branco (Cozido), Alface, Alcatra. 夕食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Canto de Minas Iogurte Natural, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Banana da Terra, Açúcar, Café, Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. もっと...
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体重に変化ありません
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