2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1219 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 125.26g.
朝食: Gutfried Geflügelwurst, Landliebe Marmelade, MinusL Frischkäse, Gutes Land Gouda , Golden Toast Dinkel Toast . 夕食: Gut & Günstig Apfelmus, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Möhren. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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