2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
1323 kcal
|
脂質: 65.76g | たんぱく質: 59.11g | 炭水化物: 121.43g.
朝食: Café, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 昼食: Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Músculo Bovino Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Barriga de Porco. 軽食/その他: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|