2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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2643 kcal
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脂質: 119.65g | たんぱく質: 113.13g | 炭水化物: 268.75g.
朝食: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Bacon, Egg & Cheese Croissant Sandwich. 昼食: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Ground Beef (Cooked), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 夕食: Primo Taglio Genoa Salami & Provolone Cheese, Planters Mixed Nuts, Sweet Cherries , Spaghetti, Caesar Salad with Romaine, Beef and Rice (Mixture), Scrambled Egg . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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