2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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2095 kcal
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脂質: 75.10g | たんぱく質: 97.53g | 炭水化物: 253.08g.
朝食: Carrefour Pur Jus Multifruits, Jardin Bio Chocolat Noir Orange, Carrefour Amandes , Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait, LU Belvita Moelleux Chocolat . 昼食: Carrefour Jambon Serrano, Raisins, Abricots, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Ravioli Jambon. 夕食: Salade de pomme de terre, Nectarines, Biofournil Pain Épeautre. 軽食/その他: Carrefour Compote de Pomme, Danone Velouté Fruix Fraise, Danone Danonino de Gervais, Mr Freeze Glace à l'eau. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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