2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1095 kcal
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脂質: 45.52g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 94.98g.
朝食: Donat Dilapisi Coklat, Bakwan, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Pisang, Melon. 軽食/その他: Kanzler Singles Gochujang. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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