2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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696 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 14.82g | 炭水化物: 117.35g.
朝食: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 昼食: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. 夕食: Beef Steak. 軽食/その他: Peach. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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