|
Wróciłem ! Przez ostatnie dwa tygodnie niczego tutaj nie wpisywałem bo byłem odłączony od internetu jednakże przez ten cały czas udawało mi się utrzymywać wagę między 89,5-90,5 kg :D od dzisiaj znowu zaczynam regularne wpisywanie :D
|
89.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 17日:
|
1072 kcal
|
脂質: 60.00g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 157.50g.
朝食: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Czekoladowym (Paczka 250G). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|