2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 50.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1035 kcal
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脂質: 38.61g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 113.83g.
朝食: Изюм, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Гречка Отварная, Поджарка. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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