2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1054 kcal
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脂質: 25.30g | たんぱく質: 32.60g | 炭水化物: 185.98g.
朝食: Курага, Вареное Яйцо, Инжир, Персики. 昼食: Сливы, Starbucks Сироп, Вареное Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Инжир. 夕食: Global Village Фасоль с Грибами, Хлеб, Сливы, Инжир, Сливы. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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