2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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123 kcal
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脂質: 0.37g | たんぱく質: 2.91g | 炭水化物: 26.05g.
昼食: Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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