2023年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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932 kcal
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脂質: 41.38g | たんぱく質: 40.55g | 炭水化物: 111.89g.
朝食: Голубика, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Лаваш Тонкий, Киевхлеб Хлеб Белорусский. 昼食: Помидоры, Голубика, Семга Запеченная, Пшеничная Каша. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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