2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
422 kcal
|
脂質: 27.08g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 0.75g.
夕食: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|