2023年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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422 kcal
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脂質: 27.08g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 0.75g.
夕食: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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