2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1540 kcal
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脂質: 62.43g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 162.44g.
朝食: На Парах Каша Рисовая на Молоке, Творожная Запеканка, Блинчики с Мясом. 昼食: Макфа Гречневая Лапша , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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