2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1562 kcal
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脂質: 138.53g | たんぱく質: 60.31g | 炭水化物: 19.89g.
朝食: Pure Масло МСТ, Кофе (Растворимый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов , Noyer Пищевые Неактивные Дрожжи, El Alino Нерафинированное Оливковое Масло, Перекресток Моцарелла, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Свинина с шампиньонами и кейлом в сливках. 夕食: Сельдерей, Вареное Яйцо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Свинина с шампиньонами и кейлом в сливках. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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