2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
1460 kcal
|
脂質: 84.53g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 86.13g.
朝食: Сырники Домашние, Омлет, SPAR Салат из Редиса, Колбаса, SPAR Салат из Редьки с Морковью. 昼食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Голубец, Булка с Повидлом, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
|
体重に変化ありません
|