2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
1449 kcal
|
脂質: 66.82g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 140.29g.
朝食: California Gold Nutrition Омега-3, 1 WIN Коллаген, Кофе, Перепелиное Яйцо, Винни Каша Пшеничная с Тыквой. 昼食: Красная Цена Пицца с Колбасой, Печень Куриная в Сметане, Тушеные Овощи, Жареная Картошка. 夕食: California Gold Nutrition Омега-3, 1 WIN Коллаген, Печень Куриная в Сметане, Жареная Картошка, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Магнит Банан, Перепелиное Яйцо, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Coffee Like Латте (300мл). もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|