|
Старт ) 60,4 ) 21.08.23)
|
60.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
847 kcal
|
脂質: 49.25g | たんぱく質: 35.57g | 炭水化物: 64.23g.
朝食: President Сливочный Сыр, Творожная Запеканка, Ашан Кокосовая Стружка, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Помидоры. 昼食: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макфа Спагетти Отварные, Соусом Песто, Бахетле Закуска Тещин Язык. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|