2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
1499 kcal
|
脂質: 39.64g | たんぱく質: 125.58g | 炭水化物: 171.30g.
朝食: Кофе, Шоколад, Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 昼食: Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Гречка Отварная. 夕食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Блины на Молоке, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Арбуз, Cheese House Сыр Гауда 20%, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|