2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
1412 kcal
|
脂質: 58.62g | たんぱく質: 119.00g | 炭水化物: 84.30g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Вафли на пластовом твороге. 昼食: Boombar Печенье Клубника, Купи Котлеты Нежные. 夕食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Самокат Ряженка 3,2%. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|