2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1560 kcal
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脂質: 74.54g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 166.34g.
朝食: SPAR Вафли Венские Ванильные, Setra Паштет из Индейки, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Райт Шаурма. 夕食: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Салат Овощной. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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