2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1620 kcal
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脂質: 97.73g | たんぱく質: 43.54g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Kürbiskernöl, Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Brombeeren, Bio-Jogurt Mild, Milbona Quark 20%. 昼食: Weizenbrötchen, Fleischsalat. 夕食: Bonne Maman La Madeleine Au Beurre Frais . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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