2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1447 kcal
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脂質: 49.86g | たんぱく質: 108.30g | 炭水化物: 140.41g.
昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Торт кокосик, Виталюр Лосось (Семга) Позвоночная Кость Горячего Копчения . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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