2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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2089 kcal
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脂質: 82.13g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 277.79g.
朝食: Сахар. 昼食: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, ВкусВилл Тархун, Макароны с Фаршем. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Nutbutter Паста из Кешью. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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