2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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554 kcal
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脂質: 8.32g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 46.93g.
朝食: 공차 화이트펄, 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿. 昼食: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿. 間食: 아이스 아메리카노. 夕食: 이마트24 반숙계란, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 사과, 공차 아메리카노, 공차 화이트펄. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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