2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
2523 kcal
|
脂質: 81.17g | たんぱく質: 183.27g | 炭水化物: 254.25g.
朝食: Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка. 昼食: Красное Яблоко, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Картофель Отварной, Лента Свинина на Пару. 夕食: Золотая Долина Варенье из Груши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Лента Свинина на Пару, Картофель Отварной. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Baggins Coffee Флэт Уайт . もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|