2023年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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553 kcal
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脂質: 24.87g | たんぱく質: 22.52g | 炭水化物: 59.36g.
朝食: Вареное Яйцо, Yofi Хумус Классический. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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