2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
1250 kcal
|
脂質: 47.79g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 159.88g.
朝食: Сливы, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Нерка Слабосолёная Филе-Ломтики, Хлеб и Молоко Хлеб Цельнозерновой с Морской Капустой. 軽食/その他: Кудесница Мука Овсяная, Roi Thai Кокосовое Масло Рафинированное, Твердохлеб Мука Нутовая Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Мёд, Яйцо Куриное, Trawa Обезжиренный Миндаль, Изюм (без Косточек). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|