2023年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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3198 kcal
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運動:
伯柔術 (Jiu-Jitsu) - 1 時間 30 分, 自転車(ふつう) - 時速21km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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