2015年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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140.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 17日:
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1821 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 97.31g | 炭水化物: 278.35g.
朝食: Aldi Laugenstange, Backfactory Kürbiskernbrötchen. 昼食: Aldi Brötchen, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Golden Toast Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Karotten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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