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28
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56.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1940 kcal
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脂質: 79.76g | たんぱく質: 85.76g | 炭水化物: 197.11g.
朝食: 85度C 中杯熱拿鐵, 水煮蛋. 昼食: 便當. 夕食: 吳郭魚, 控肉, 炒絲瓜. 軽食/その他: 旺旺 旺旺小小酥, 乖乖 玉米脆果, 水梨, 全家 燕巢珍珠芭樂, 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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